Wasser trinken, Wasser trinken, Wasser trinken!!!
Bei dem Wetter hilft nur das, sonst die aktuelle Hitze kaum auszuhalten ist. Damit pures
Wasser nicht langweilig wird, mache ich verschiedene Fruchtgetränke. Die sind erfrischend,
zuckerfrei und ohne Zusatzstoffe. Weil handelsübliche Getränke viel Zucker, Farb und Zusatzstoffe
enthalten, lieber Zuhause selber kreativ sein.
Zutaten:
500 g reife Zwetschgen, 2 Stück Zimtstangen, 4 – 5 EL Honig, 1500 ml Wasser
Zubereitung:
Zuerst die Zwetschgen waschen, entsteinen und in einen Topf geben.
Zimtstangen zugeben und das Wasser angießen.
Alles bei milder Hitze 30 Minuten köcheln lassen.
Danach Topf vom Herd nehmen und Honig unterrühren, abkühlen lassen.
Nachdem der Zwetschgendrink abgekühlt ist, durch ein Sieb in einen Krug füllen und
in den Kühlschrank stellen.
Eiskalt schmeckt sehr lecker und erfrischend.
Guten Appetit!