Der Frühling ist da! Endlich!!! Jetzt ist der genau Zeitpunkt den Winterspeck loszuwerden…
Ich fange an ab sofort meine leichten Rezeptideen zu veröffentlichen.
Heute gibt es Fitness – Müsli mit Beeren.
Dass ich öfter tiefgefrorene Früchte und Gemüse verwende, kein Geheimnis mehr.
Die sind gesund und kann man immer in Märkten finden.
Mein Fitness – Müsli mit Beeren liefert viel Vitamin C, Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine und
Folsäure, hält lange satt.
Leicht, einfach, lecker und gesund!
Zutaten für zwei Personen:
400 ml Naturjoghurt, 200 g tiefgefrorene Beerenmischung,
4 EL grobe Haferflocken, 1 Kaffeelöffel Zimt, 1 EL Honig
Zubereitung:
Als Erstes die Beeren kurz auftauen lassen.
Dann Joghurt mit Honig verrühren.
Die Haferflocken mit dem Zimt mischen.
Zwei Gläser nehmen und die Hälfte von Joghurt – Honigmischung in die Gläser füllen.
Jetzt zuerst die Hälfte von Beeren auf Joghurt verteilen und die Haferflocken gleichmäßig
darüber streuen.
Nochmals Rest von Joghurt in Gläser geben und die restlichen Beeren darauf geben.
Fertig ist leckeres Fitness – Müsli!
Guten Appetit!