BULGUR BOWL mit grünen Bohnen und gerösteten Kirschtomaten

                                     Zutaten:

 

200 g Bulgur, 400 ml heißes Wasser, 3 EL Olivenöl, 2 TL Salz 500 g Buschbohnen, 1 Stück Zwiebel,

2 Stück Knoblauchzehen, Saft von einer Zitrone, 4 EL Olivenöl, 1 TL Kurkuma, 1 Kaffeelöffel Salz,

1 TL Cayennepfeffer, 250 g Kirschtomaten

                                

                                 Zubereitung:

 

Bulgur in einem Sieb waschen und in Topf geben.

Olivenöl, Salz zufügen, mit dem heißen Wasser übergießen und zugedeckt bei niedriger Hitze

ausquellen lassen.

Inzwischen die Buschbohnen waschen und beide Enden abschneiden, dann klein schneiden.

Zwiebel und die Knoblauchzehen fein schneiden und mit Buschbohnen in einen Topf hinein geben.

Jetzt Salz, Cayennepfeffer, Olivenöl, Kurkuma und Zitronensaft zufügen, 100 ml heißes Wasser

zugießen und köcheln lassen.

Nachdem die beiden Gerichte fertig gekocht sind, die Kirschtomaten waschen und im Ofen

bei 200 Grad kurz rösten.

Zum Schluss Bulgur mit grünen Bohnen und gerösteten Kirschtomaten in Schälchen anrichten.

Guten Appetit!

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