FRÜHSTÜCKSSHAKE MIT HEIDELBEEREN

 

Mein leckerer Frühstücksshake mit Heidelbeeren ist nicht nur lecker, sondern auch gesund.

An warmen Frühlingstagen essen wir automatisch weniger, unser Körper verlangt von uns

leichte und frische Lebensmittel. Besonders morgens haben viele Menschen kaum Appetit,

um was zu essen. Die frischen und fruchtigen Shakes sind von daher genau das Richtige.

Mein Shake ist vegan und zuckerfrei. Enthält gesunde ungesättigte Fette und wertvolles pflanzliches

Eiweiss. Noch dazu kinderleicht zuzubereiten. Continue Reading

KOKOSSMOOTHIE

Die Smoothies sind allgemein kalorienarm und gesund.

Mein Kokossmoothie ist auch sehr gesund, vegan, gluten und zuckerfrei, aber auch kalorienreich.

Kokosmilch enthält 18 g Fett pro 100 ml, aber null Cholesterin und fast keine Kohlenhydrate.

Also, zwar kalorienreich, aber trotzdem gesund. Ab und zu darf man sich verwöhnen.

Hauptsache ist, dass die Menschen sich generell ausgewogen ernähren und gesund leben.

Diesen Smoothie lieber zum Frühstück frisch zubereiten und genießen. Hält lange satt. Continue Reading

FRUCHTIGER FRÜHSTÜCKSSHAKE

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PFIRSISCH – HAFERFLOCKEN – SHAKE

Ich liebe Pfirsische, ich liebe Haferflocken, ich liebe Zimt…

Alle diesen Zutaten sind in einem Glas zu genießen. Einfach lecker!!!

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KIRSCH – SMOOTHIE MIT GRÜNTEE

 

Es gibt immer noch die Menschen, die keinen Grüntee mögen.

Obwohl dieser wertvoller Tee in unserem Körper Wunder wirkt, unauffälig gegen freie

Radikale kämpft. 

Diejenige, die immer noch skeptisch gegenüber dem Grüntee sind, sollten meinen

leckeren Kirsch – Smoothie mit Grüntee ausprobieren.

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GURKEN – BASILIKUMSMOOTHIE

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ERDBEERSHAKE

Mein absoluter Favorit – Erdbeershake. Sättigt gut, schmeckt lecker, macht gute Laune.

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