Kategorie: Bulgur & Co

Bulgur & Co

BULGUR MIT GETROCKNETEN TOMATEN

by zemfira 22/03/2019 No Comments
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BUCHWEIZEN – PILAV

by zemfira 12/02/2019 No Comments

Ich habe auf meinem Blog ein paar Rezepte mit Buchweizen. Weil ich Buchweizen mag

und gerne esse.

Heute veröffentliche ich mein Grundrezept für Buchweizen.

Das ist sehr, sehr gesunde und leckere Getreidesorte. Leider nicht so beliebt und bekannt.

Schade eigentlich.

Buchweizen ist glutenfrei, enthält viel pflanzliches Eiweiß – pro 100 g fast 10 g!

Außerdem enthält Buchweizen viele Mineralstoffe wie Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen.

Deswegen öfter verzehren! Es ist ganz einfach zu kochen .

 

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COUSCOUS MIT BERGLINSEN UND BALSAMICOSIRUP

by zemfira 03/11/2018 No Comments

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BULGUR MIT FRISCHEM GEMÜSE UND GETROCKNETEN TOMATEN

by zemfira 06/02/2018 No Comments

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BUCHWEIZEN mit grünen Linsen und Quitten

by zemfira 05/01/2018 No Comments

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QUINOABÄLLCHEN

by zemfira 22/12/2017 No Comments

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BULGUR BOWL mit grünen Bohnen und gerösteten Kirschtomaten

by zemfira 13/09/2017 No Comments

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PIKANTES GEMÜSE MIT COUSCOUS

by zemfira 16/07/2017 No Comments

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BUCHWEIZEN MIT KARTOFFELN

by zemfira 23/02/2017 No Comments

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SUPPENGEMÜSE MIT HIRSE

by zemfira 15/02/2017 No Comments

 

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