• Allerlei Rezepte

    WINTERTEE „ZEMZEM“ – ideal als Geschenk

     

    Es ist bald Weihnachtszeit! Viele sind schon jetzt in Weihnachtsstimmung.

    Unser Christlkindmarkt wird morgen offiziell geöffnet. Ich liebe Weihnachtszeit…

    Menschen sind schon auf der Suche nach Geschenken. Es muss ja einzigartig, schön, individuell sein.

    Wenn jemand  zum Verschenken etwas Besonderes möchte, wäre meine winterliche Früchte – Kräutermischung

    auch eine gute Alternative gewesen. In kleinen Tütchen verpackt, sehen die wunderschön aus. Nicht nur das!

    Mein Wintertee schmeckt sehr lecker und duftet hervorragend.

     

  • Allerlei Rezepte

    CRANBERRY – BROTAUFSTRICH

    Es ist Cranberrysaison! Diese knallroten Früchte sind reich an Antioxidantien.

    Leider in Rohform kann man die nicht richtig genießen, weil die bitter – sauer schmecken.

    Aus diesem Grund werden Crannberys versüßt, als die getrocknet werden.

    Aber das heißt nicht, dass wir diese gesunden Früchte gar nicht verzehren sollen.

    Zum Beispiel kann man daraus leckere Kompotte, Soßen, Marmeladen, Brotaufstriche machen.

    Mein heitiges Rezept ist Brotaufstrich.

  • Allerlei Rezepte

    AVOCADOCREME

     

    Heute habe ich eine gesunde Vorspeise im Menü. Avocado in Kombination mit Walnüssen und Kiwi versogt

    uns großzügig mit Vitamin E  und Omega -3 Fettsäuren. Inclusive Vitamin C und wertvolles Matchapulver.

    Obwohl wir uns sehr fettreich ernähren, haben wir immer Mangel an sehr wichtigen, essentiellen Fettsäuren, die

    unser Körper nicht selbst herstellen kann. Die Omega – 3 Fettsäuren gehören dazu.

    Meine leckere Acocadocreme ist zwar kalorienreich, aber gesund und enthält nur die gesunden Fettsäuren

    und Vitamin E, die unser Körper immer braucht.

    Also, unbedingt ausprobieren!