KNUSPERMÜSLI MIT SONNENBLUMENKERNEN

Knuspermüsli selber zu machen ist Kinderleicht. Dabei spart man jede Menge Kalorien.

Weil die handelsüblichen Müsli – Sortimente ganz viel Fett und Zucker enthalten.

Mein Knuspermüsli ist  dagegen ohne Zucker und kalorienarm.

Knuspermüsli schmeckt sowohl mit der Milch als auch dem Joghurt lecker. Continue Reading

GRIEß MIT HEIßEN TRAUBEN

Was für ein Seelenschmeichler?! Warmer Grieß mit heißen Trauben sorgt sofort für die gute Laune.

An kalten Herbsttagen genau das Richtige! Schnell, einfach und lecker!

Und ganz ohne tierische Produkte. Continue Reading

NEKTARINENSHAKE

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JOGHURT MIT BROMBEEREN UND AMARANTH

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WASSERMELONEN – PIZZA – leichtes Sommerfrühstück

Wir erleben momentan die heißesten Tage in Deutschland. Es soll noch heißer werden!

Man hat kaum Appetit, um was zu essen. Deswegen veröffentliche ich heute ein leckeres

Sommerrezept – Wassermelonen – Pizza. Passt zum Wetter, schmeckt super frisch und lecker. Continue Reading

ERDBEEREN MIT HAFERFLOCKEN UND ERDNUSSMUS

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