ZUCCHINISALAT mit Sauerkraut und Granatapfel
Dieser Salat ist nicht nur einfach, sondern auch sehr gesund und lecker. Ideal für
diejenigen, die keine Zucchini mögen. Sogar meine Tochter, die auch keine Zucchini
isst, dachte es wäre Gurkensalat gewesen…
Also, zugreifen. Enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, die im Winter besonders
wichtig sind.
SCHOKOLADENPUDDING
Heute habe ich diesen leckeren Schokoladenpudding gemacht.
Es war wieder mal ganz einfach, aber total lecker.
Jetzt kommt mein Rezept:
MOHNSCHNECKEN
Sonntag ist Backteg und diesmal gibt es leckere Mohnschnecken.
Die sind nicht nur butterweich und lecker, sondern auch gesund. Dank Mohn!
Mohn ist eine echte Calcium – Quelle. Pro 100 g enthält fast 1500 mg Calcium und dabei
nur 4 g Kohlenhydrate. Noch dazu pro 100 g 20 g Eiweiß und 20 g Ballaststoffe.
So wertvoll ist der Mohn! Also, als Backzutat, Müslizutat, im Joghurt verwenden.
Aber maximal 2 EL in Rohform verzehren.
