Es ist Erdbeerzeit!!! Egal was – Konfitüre, Marmelade, Kuchen, Eis… Mit diesen niedlichen Früchten
schmeckt alles hervorragend. Ich persönlich mag am meisten die deutschen Erdbeeren.
Die sind ziemlich klein und süß.
Heute veröffentliche ich mein einfaches Rezept für Erdbeer – Detox – Wasser.
Es ist sehr, sehr gesund und lecker.
Bei mir Zuhause gibt es ständig aromatisiertes Wasser. Dafür verwende ich die saisonalen und regionalen
Früchte.
Warum ich solches Wasser beforzuge? Man kann doch ruhig die Früchte genießen, statt die im Wasser
ziehen zu lassen.
Das ist Geheimnis dieses Wassers. Durch die Ziehzeit wird dieses Wasser auf natürlicherweise vitaminisiert
und mineralisiert.
Die Früchte sind zwar gesund, aber enthalten auch viel Kalorien und Fruchtzucker. In dieser Form bekommen
wir nur in Früchten enthaltene Vitamine und Mineralien.
Mit fast null Kalorien schafft dieses Wasser Wunder im Körper.
Aus diesem Grund ist dieses einfaches Wasser so wertvoll.
Zutaten:
200 g deutsche Erdbeeren, 1 Stück unbehandelte Zitrone, 5 – 6 Stück frische Minzzweige
1000 ml kaltes Wasser
Zubereitung:
Die Erdbeeren abbrausen, Stiel abschneiden und halbieren.
Zitrone waschen und in dünne Scheiben schneiden.
Minzzweige absülen.
Jetzt alles in einen Krug geben und mit dem kalten Wasser auffüllen.
Dieses Detox – Wasser sollte man mindestens 6 – 7 Stunden ziehen lassen.
Deswegen mache ich das abends und stelle in den Kühlschrank. Morgen früh habe ich mein
leckeres Detox – Wasser.
Guten Appetit!
