MULTIVITAMIN – SMOOTHIE

Mein Multivitamin – Smoothie ist nicht nur einfach und lecker, sondern auch sehr gesund.

Reich an Antioxidantien, sekundären Pflanzeninhaltsstoffen, Vitaminen und Mineralien.

An kalten Wintertagen ist das genau das Richtige.

Also, könnte ich den auch Multitalent – Smoothie nennen.

 

Zutaten:

 

1 Stück kleine Rote Bete, 1 Stück Möhre, 2 Stück Kaki, Saft von einer Zitrone,

zwei dicke Scheiben Ananas, eine Handvoll Baby Spinat, ein Paar Petersilienzweige,

1/ 2 Kaffeelöffel Kurkuma, 1 Kaffeeköffel Zimt, 1 EL Olivenöl, 400 ml Wasser

 

Zubereitung:

 

Zuerst alle Obst und Gemüsesorten waschen.

Dann die Rote Bete schälen und Ananas schälen, grob schneiden.

Kaki und Möhre auch grob schneiden.

Alles in den Mixer geben und die Restzutaten hinzufügen.

Zuletzt das Wasser zugießen und das Ganze durchmixen.

Multivitamin – Smoothie in die Gläser füllen und genießen!

Guten Appetit!

P.S. Wer seinen Smoothie noch süßer mag, kann einen Esslöffel Agavendicksaft oder Honig

unterrühren.