KIRSCH – SMOOTHIE MIT GRÜNTEE

 

Es gibt immer noch die Menschen, die keinen Grüntee mögen.

Obwohl dieser wertvoller Tee in unserem Körper Wunder wirkt, unauffälig gegen freie

Radikale kämpft. 

Diejenige, die immer noch skeptisch gegenüber dem Grüntee sind, sollten meinen

leckeren Kirsch – Smoothie mit Grüntee ausprobieren.

                                             Zutaten:

 

400 ml Grüntee, 150 g tiefgefrorene Sauerkirschen, 10 Stück Gewürznelken,

2 Kaffeelöffel Honig

                                          

                                        Zubereitung:

 

Als Erstes soll Grüntee zubereitet werden. Ich verwende Lose – Grüntee.

Aber Beuteltee geht auch. Dafür zwei Beutel Grüntee nehmen.

Also, 400 ml heißes Wasser in einem Glasgefäß 5 Minuten abkühlen lassen.

Dann zwei Kaffeelöffel Grüntee und die Gewürznelken in ein Teesieb geben.

Grüntee im Teesieb im heißen Wasser 5 Minuten ziehen lassen und Teesieb raus nehmen.

Frisch zubereiteten Grüntee vollständig abkühlen lassen.

Inzwischen die Sauerkirschen auftauen lassen.

Nachdem Grüntee abgekühlt ist, in Mixer umfüllen, Sauerkirschen und Honig hinzufügen, durchmixen.

Fertig ist der leckere und gesunde Kirsch – Smoothie mit Grüntee.

Ich verwende generell wenig Zucker und von daher zwei Kaffeelöffel Honig war für mich ausreichend.

Nach Geschmack kann man mehr Honig verwenden.

Guten Appetit!

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