Ohne Wasser gäbe kein Leben… So wichtig ist das Wasser. Leider trinken viele Menschen
fast kein Wasser. Unser Stoffwechsel richtig funktioniert, wenn wir genug Wasser trinken.
Tee, Kaffee, Fruchtsäfte ersetzen kein Wasser.
Also, Wasser trinken! Mindestens 1,5 Liter am Tag. Wer den Geschmack des
Wassers nicht mag, gibt es auch eine Lösung ( gleich kommt das Rezept ).
Das ist nur Gewöhnungssache – wenn man regelmäßig Wasser trinkt, dann gewöhnt sich
daran automatisch…
Mein aromatisches Zitronenwasser wird so zubereitet:
1,5 L heißes Wasser in Krug füllen. Sofort 3 Stück Zitronenscheiben und 2 – 3 Stück
Gewürznelken dazu geben, abkühlen lassen. Abgekühlt schmeckt es super lecker.
P.S. Dieses Getränk mache ich nur im Winter mit dem heißen Wasser. Im Frühling und
Sommer wird es mit dem eiskalte Wasser zubereitet.
In diesem Fall mindestens 4 – 5 Stunden ziehen lassen.