FRÜHLINGS – DETOX

Es ist Frühling und Zeit den Körper zu reinigen. Und mit den gesunden und natürlichen Zutaten ist es

kinderleicht, Frühlings – Detox zuzubereiten

Kein großes Geschmackserlebnis – ich gebe zu, aber unser Körper liebt es.

Ab und zu sollten wir auch für ihn was Gutes tun.

Also, mein Frühlings – Detox ist Volltreffer für diejenigen, die den Frühling gesund und fit genießen wollen!

Mein Vorschlag wäre, dreimal die Woche morgens frisch zubereiten und genießen.

 

Für zwei Personen brauchen wir:

 

1 Bund Petersilie, ein paar frische Basilikumblätter, 1 Stück Zitrone,  2 Stück grüne Äpfel,

Stückchen Ingwer – ca. 5 cm groß, eine kleine rote Chilischote, 400 ml Wasser 

                       

Zubereitung:

 

Am Anfang die Petersilie und Basilikumblätter waschen, trocken schütteln.

Dann die Zitrone auspressen, Ingwer dünn schälen und fein reiben.

Rote Chilischote entkernen, Äpfel ohne zu schälen grob schneiden.

Anschließend alle Zutaten in den Mixer geben und mit dem Wasser auffüllen.

Alles glatt mixen und in die Gläser füllen.

Guten Appetit!

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