Allerlei Rezepte

FRÜHLINGSDETOX

Es ist Frühling und Zeit den Körper zu reinigen. Und mit den gesunden und

natürlichen Zutaten ist es kinderleicht, Frühlings – Detox zuzubereiten

Kein großes Geschmackserlebnis – ich gebe zu, aber unser Körper liebt es.

Ab und zu sollten wir auch für ihn was Gutes tun.

Also, mein Frühlings – Detox ist Volltreffer für diejenigen, die den Frühling gesund

und fit genießen wollen!

Mein Vorschlag wäre: Drei Mal die Woche morgens frisch zubereiten und genießen.

 

Für zwei Personen brauchen wir:

1 Bund Petersilie, ein paar frische Basilikumblätter, 1 Stück Zitrone,

2 Stück grüne Äpfel, Stückchen Ingwer – ca 5 cm groß, eine kleine rote Chilischote,

400 ml Wasser 

                        Zubereitung:

Am Anfang die Petersilie und Basilikumblätter waschen, trocken schütteln.

Dann die Zitrone auspressen, Ingwer dünn schälen und fein reiben.

Rote Chilischote entkernen, Äpfel ohne zu schälen grob schneiden.

Anschließend alle Zutaten in Mixer geben und mit dem Wasser auffüllen.

Alles glatt mixen und in die Gläser füllen. Guten Appetit!

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