Smoothies & Shakes

KIWI – BIRNEN – SMOOTHIE

 

Smoothies sind sehr gesund und vitaminreich. Besonders, wenn die ohne Zucker

zubereitet werden. Deshalb wichtig, dass man ricchtige Früchte kombiniert.

Zum Beispiel alleine Kiwi – Smoothie ist manchmal zu sauer. Damit mein Smoothie

nicht zu sauer wird, habe ich die reifen Birnen und Zimt verwendet. So, brauchte ich

gar keinen Zucker oder anderen Süßungsmittel.

        

              Zutaten für 2 Personen:

3 Stück Kiwis, 3 Stück Birnen, 1 TL Zimt, 300 ml Wasser

                     Zubereitung:

Enfach die Früchte dünn schälen und in Standmixer geben.

Dann Zimt hinzufügen und mit dem Wasser auffüllen.

Anschließend alle Zutaten zum glatten Smoothie vermixen und in die Gläser füllen.

Guten Appetit!

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